ধূমপানে বুদ্ধি কমে, বলছে গবেষণা

ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এটা আমরা সবাই জানি। কিন্তু ধূমপান শুধু ফুসফুস বা হৃদপিণ্ডের ক্ষতি করে না, মস্তিষ্কেরও ক্ষতি করে।

ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন বিভাগের একটি গবেষণায় দেখা গেছে, ধূমপায়ীদের মস্তিষ্কের আকার ও কার্যকারিতা কমে যায়। গবেষণায় ৩২,৯৪৪ জন ধূমপায়ীর তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়। দেখা গেছে, যারা বেশি ধূমপান করেন, তাদের মস্তিষ্কের আকার ও কার্যকারিতা কমে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি।

গবেষণায় আরও দেখা গেছে, ধূমপান মস্তিষ্কের কোষের মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায়। সিগারেটে থাকা নিকোটিনের কারণে মস্তিষ্কের কোষের মধ্যে সংকেত আদান-প্রদানে ব্যাঘাত ঘটে। ফলে কোষের মৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যায়।

গবেষকরা বলছেন, ধূমপান ছেড়ে দিলে মস্তিষ্কের ক্ষতির ঝুঁকি কমে যায়। তবে, ধূমপানের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবের কারণে মস্তিষ্কের ক্ষতি স্থায়ী হতে পারে।

ধূমপান ছাড়ার জন্য নিচের পদক্ষেপগুলো গ্রহণ করতে পারেন:

• ধূমপান ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিন।

• ধূমপান ছাড়ার জন্য সাহায্য নিন।

• ধূমপানের বিকল্প খুঁজুন।

ধূমপান ত্যাগ করে আপনার স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করুন।